'Det grønne liv!' livsstil blogg

Får du mindre energi og kjenner deg trøttere i det mørke vinterhalvåret? Dette kan skyldes søvnproblemer, som studier viser at en tredjedel av voksne opplever.¹ Hovedårsaken er en usynkronisert søvn/våkenhetssirkel. For bedre søvn og mer energi, følg tre enkle tips for å justere din indre klokke.

Telefonen på Fredheim ringer en søndag formiddag. Det er en kvinne som begynner å fortelle hvordan hun de siste fire måneder har vært til fastlege, blitt innlagt på akutten, tatt MR, vært til ortoped, nevrolog, kiropraktor og naprapat. For tiden får hun behandling av en fysioterapeut men ingenting hjelper. Spørsmålet er – kan jeg hjelpe henne?